LIBERTAD DEL ALMA. SANIDAD DE LA DEPENDENCIA Y APEGO EMOCIONAL. 7 Claves.

Actualizado: 1 jul 2020

Hablamos de dependencia emocional cuando un individuo establece una fuerte vinculación con otra persona, que generalmente ocurre en la institución de la pareja, y que se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, sentimiento de temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar y sufrimiento significativo que está presente en la mayor parte del tiempo.


- No puedes vivir sin él/ella

- Aislamiento social

- Sentimiento de soledad y vacío aun cuando estoy con él/ella.

- Falta de confianza todo el tiempo.

- Baja autoestima, falta de valor propio.

- Miedo a perderle y a quedarme sol@

- Tapar el sol con un dedo aun sabiendo lo tóxico de la relación

- Obsesión por esa otra persona.

- Sentimiento de tener que ayudarle a resolver su vida.

- Sumisión absoluta al control por parte de la otra persona.

- Aguante de todo tipo de abusos: físicos, mentales, emocionales, espirituales.


Si te identificas con alguno o varios de estos puntos muy posiblemente puedes estar siendo una persona que sufra de DEPENDENCIA, CODEPENDENCIA O APEGO EMOCIONAL.


En el taller de MCAlban en mi canal de youtube esta semana estamos reflexionando y ampliando este tema, y vamos a confrontarnos de cómo estamos manejando nuestras relaciones interpersonales, de dónde pueden venir y cómo comenzar a superarlo.